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１９５２年　
　　　０才　　早産で未熟児、逆子で生まれた。...

キャラメル‥‥幼稚園のころ、父が渡してくれるおやつは、一日にキャラメル一粒だけ。それを30分おきに、縦線と横線にそって、歯の先でちょこっとかじれば、一日中楽しめた。　紙芝居‥‥まわりの子供たちは、みんな塩コブや水飴をなめている。怒った顔のおじさんは牧に言った。「母ちゃんから、１円もろうち来い。塩コブ買わんと、ワシの紙芝居は見せてあげんぞ！」　皆との黄金バット遊びに加わりたかった牧は、横町の塀に隠れ、遠くから紙芝居を盗み見した。...

大学も一次試験に受かっていたのに、高校卒業式の五日前に家出、ドロップアウト。髪を伸ばし、野宿とヒッチハイクを繰り返しながら、日本中を何周も放浪の旅をした。　ある日、南の島に渡りたくなった。船はヒッチできないし日雇い仕事も見つからなかったので、路上でオカリナを吹いて大道芸人をすることにした。それ以来、全国の町のアーケードで、「愛と平和の未来のために！自由円カンパを！」と段ボールに書いて、オカリナを吹き続けた。　...

中学に入ると、楽器を演奏する喜びにのめり込んでいった。ブラスバンドでは、サックスを演奏し、部長になり指揮をとった。学校放送では、職員室用のスイッチを切ったまま、ロックのディスクジョッキーを始めた。　そんなある日、テレビの音楽番組を見ていると、司会の高島忠夫が裸足でステージに出て来て、「アメリカの西海岸では、ヒッピー達が髪を伸ばし、花を飾り、町を裸足で踊り歩いているということです。」と言った。それを聞いた牧は、身体中に電流が走った。　...

より高い精神性を求めて、二七才の時アメリカに渡った。世界中の悟った人々にかたっぱしから会いに行き、ワークショップや瞑想を続けた。
　ダライラマ、サイババ、和尚ラジニーシ、ラムダス、トゥルンパ。　
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1985年、三三才の時、コロラド州のボールダーで、ロックンロール寿司バー、「寿司三昧」を始める。　寿司シェフだけで作ったロックバンド”すしＱバンド”は話題になり、ライブハウスやテレビに出演が続く。牧はサックス、リードボーカル、オカリナ担当。
　ＴＢＳ金曜テレビの星の取材で、ウガンダと競演、またナルホドザワールドでは、堺マチャアキやヤックンと競演した。また、全米でも有名になり、ニューヨークタイムズや、ニューズウィークにも「アメリカで一番おもしろいスシバー」として紹介される。...

1995年、アガスティアの葉の予言のからくりを書いた旅行記、
　「アガスティアの葉の秘密」（たま出版、真弓香共著）が出版された。...

中学に入ると、楽器を演奏する喜びにのめり込んでいった。ブラスバンドでは、サックスを演奏し、部長になり指揮をとった。学校放送では、職員室用のスイッチを切ったまま、ロックのディスクジョッキーを始めた。　そんなある日、テレビの音楽番組を見ていると、司会の高島忠夫が裸足でステージに出て来て、「アメリカの西海岸では、ヒッピー達が髪を伸ばし、花を飾り、町を裸足で踊り歩いているということです。」と言った。それを聞いた牧は、身体中に電流が走った。　...